Marie-Gabrielle Perrin, consultante en énergie nutritionnelle, est spécialiste des associations alimentaires et auteure de « Mincir avec la méthode MG Pep’s » (Editions Albin Michel)

Les enfants, quel que ce soit leur âge, ont besoin d’une alimentation variée et équilibrée. C’est une variante indispensable au bien-être et à l’énergie de nos bambins. Des repas réguliers et des goûters sains vont non seulement leur apporter les nutriments nécessaires aux différentes étapes de leur croissance, mais vont aussi développer leurs papilles gustatives!

Mon secret ? Tout repose sur la connaissance des mécanismes de la digestion. Ainsi, protéger sa santé, retrouver une belle énergie en se faisant plaisir et en mangeant de tout, devient un jeu d’enfant !

Marie Gabrielle Perrin livre alimentation panda familyEt pour le transmettre à vos petits, j’ai fait confiance à The panda Family qui est la collection de référence du bien-être qui aborde chaque sujet dit « sérieux » par le jeu et la découverte. Quoi de mieux pour transmettre mon approche et mes secrets auprès des enfants et de toute la famille? Nous avons donc co-écrit « Découvre la magie des aliments en t’amusant » : des jeux, des recettes, des devinettes… tout pour donner envie aux enfants de cuisiner et de manger avec plaisir afin de retrouver l’énergie pour toutes leurs activités. Le bien-être passe essentiellement par l’alimentation alors autant voir cela comme un jeu pour que chaque repas soit un moment de joie et de créativité, en famille.

Pour plus d’information, rdv sur le site de MG PEP’S pour une découverte gratuite de son approche !

 

 

 

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